Als moeder ken je het wel: je hebt net een paar schoentjes gekocht, en drie maanden later staan de tenen alweer vooraan. Kindervoeten groeien nou eenmaal in een tempo waar wij als volwassenen alleen maar jaloers op kunnen zijn. En juist daarom is het zo belangrijk om er goed op te letten. Want een schoen die niet lekker zit, daar heeft je kind meer last van dan je denkt, ook al zegt-ie er zelf niets over.
Waarom kindervoetjes extra aandacht verdienen
Kindervoetjes zijn nog volop in ontwikkeling. De botjes zijn zacht en deels nog kraakbeen, en ze vormen zich letterlijk naar de ruimte die ze krijgen. Een schoen die te klein of te smal is, kan die groei in de weg zitten, en het gekke is: kinderen voelen dat vaak zelf niet goed. Ze klagen niet, ze passen hun teentjes gewoon aan. Daardoor lopen ze soms veel te lang in schoenen die eigenlijk niet meer passen.
Dat maakt het aan ons als ouders om goed op te letten. Niet elke dag natuurlijk, maar wel regelmatig even checken!
Hoe vaak moet je meten?
Bij jonge kinderen groeien de voetjes echt hard, soms wel een halve tot hele maat per paar maanden. Een handige vuistregel: meet bij peuters en kleuters elke twee tot drie maanden even na, en bij oudere kinderen zo’n twee tot drie keer per jaar. Zeker na een groeispurt in de zomer is het slim om voor het nieuwe schooljaar opnieuw te meten.
Zo meet je thuis op
Je hebt geen speciale spullen nodig om thuis een goede indruk te krijgen:
Meet aan het einde van de dag, want voeten zijn ’s avonds iets groter dan ’s ochtends. Laat je kind rechtop staan met het gewicht op de voet, want staand is de voet langer dan zittend. Zet de voet op een vel papier en teken de omtrek af, of meet van de hiel tot de langste teen (dat is niet altijd de grote teen!). Doe dit bij allebei de voeten, want ze zijn zelden precies even lang, en ga uit van de grootste.
Reken daar ongeveer een centimeter groeiruimte bij op. Genoeg zodat de tenen vrij liggen, maar niet zoveel dat je kind uit de schoen loopt.
Waar je op let bij het passen
Een goede pasvorm is meer dan alleen de lengte. Voel of er ruimte is voor de tenen aan de voorkant, ongeveer een duimbreedte. Kijk of de schoen niet knelt in de breedte, want juist de wijdte wordt vaak vergeten. De hiel hoort mooi vast te zitten zonder te schuiven. En laat je kind even lopen, huppelen, misschien een rondje rennen: een schoen die stilstaand prima lijkt, kan al lopend tegenvallen.
Wanneer je beter naar een specialist gaat
Thuis opmeten geeft je een goede indruk, maar voor het echte werk maakt een kinderschoenen specialist het verschil. Daar meten ze niet alleen de lengte, maar ook de wijdte van de voet, en dat is precies waar het thuis en online vaak misgaat. Ze kijken naar de stand van de voet, adviseren over het juiste model, en zien of een schoen echt past bij het voetje van jóuw kind. Zeker bij kinderen met brede of smalle voetjes, of als je twijfelt over de groei, is dat advies goud waard!
